Muita
gente só repara neles quando o calo aperta, uma ferida aparece, a unha encrava
ou o 'chulé' começa a incomodar. Não deveria. Confira, passo a passo, como
cuidar de quem nos garante postura, equilíbrio e locomoção.
Esfoliação
O primeiro passo é esfoliar os pés. Procure fazer isso duas vezes por semana. A esfoliação é um tratamento estético que elimina as células mortas da superfície da pele dando espaço para a renovação celular. Além de proporcionar a renovação celular, a esfoliação elimina marcas, manchas, acnes, aspereza e estimula a produção de células novas com mais colágeno, tornando a pele mais hidratada. O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisinha e sedosa. O ideal é usar um esfoliante específico para a região, aplicando sobre os pés molhados e massageando bem.
Receita caseira de efoliante: primeiro você deve misturar 2 colheres (sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar, em seguida massageie os pés antes do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante.
O primeiro passo é esfoliar os pés. Procure fazer isso duas vezes por semana. A esfoliação é um tratamento estético que elimina as células mortas da superfície da pele dando espaço para a renovação celular. Além de proporcionar a renovação celular, a esfoliação elimina marcas, manchas, acnes, aspereza e estimula a produção de células novas com mais colágeno, tornando a pele mais hidratada. O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisinha e sedosa. O ideal é usar um esfoliante específico para a região, aplicando sobre os pés molhados e massageando bem.
Receita caseira de efoliante: primeiro você deve misturar 2 colheres (sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar, em seguida massageie os pés antes do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante.
Hidratação
Após a esfoliação, é hora de hidratar. Procure cremes que tenham na fórmula ureia, lanonina ou ácido glicólico - poderosas substâncias contra o ressecamento.
Cuide das unhas
De nada adianta cuidar da aparência dos pés e deixar as unhas de fora. Dá pra fazer a pedicure em casa mesmo. Olha só:
1. Corte e lixe as unhas (de preferência quadradas para não encravá-las)
2. Aplique creme para amolecer a cutícula
3. Coloque na água morna por alguns minutos e depois lixe a sola e o calcanhar
4. Remova a cutícula das unhas e massageie os pés com creme hidratante
5. Finalize com a base e o esmalte
De nada adianta cuidar da aparência dos pés e deixar as unhas de fora. Dá pra fazer a pedicure em casa mesmo. Olha só:
1. Corte e lixe as unhas (de preferência quadradas para não encravá-las)
2. Aplique creme para amolecer a cutícula
3. Coloque na água morna por alguns minutos e depois lixe a sola e o calcanhar
4. Remova a cutícula das unhas e massageie os pés com creme hidratante
5. Finalize com a base e o esmalte
Prática milenar, o escalda-pés alivia o cansaço e o estresse, estimula a circulação sanguínea, reduz o inchaço, suaviza a pele e, ainda, combate a ansiedade. Separe um recipiente como um mini ofurô ou uma bacia, por exemplo, e encha de água morna, de maneira que os pés possam ficar completamente submersos. Pegue duas laranjas e corte-as em rodelas, em seguida, misture-as a água. Por fim, inclua duas colheres (de sopa) de sal marinho ou de sal grosso, duas colheres (de sopa) de mel, além de raminhos de alecrim ou hortelã.
ADOREEIIIII!!!!! Vcs deveriam colocar onde conseguir isso meninas, to louca para achar esses produtos mas ñ consigo. :'(
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